ホットヨガ

月曜日アロマヨガ先生ガイド上手。

汗ダラダラ気持ち良い。

早く9月末にならんかな。

コントロールしようとすると、苦しみが生まれるという仏教的考え。

ヴィパッサナー上手になりたい。

思考なしっていう状態なってみたい。

たまに、1分とかはあるんだけれども。