嫌な夢見つつ起きる。 起きたら、母親がうつのいとこの話をしていた。 なんとか手立てを考えてしまい、 悪いが疲れた。 グッタリ出勤の今。 なんとかやっていきましょう。 テイラー・スウィフトがセクハラ裁判勝訴。 泣き寝入りしている人たちのために的なこ…

雑文

たまに、 恋愛がうまくいくかもと思って、 のちほど苦しんだりする。 恋愛がうまくいくかも、というのは、 妄想です。 しかも危険な妄想です。 相手あってのことゆえ、 自己完結できず、たいていの悩みの苦しみの比ではありません、、、。 胃痛、激やせ、立ちく…

最近よかったこと

phaさん 持たない幸福論 面白かった。解説見田宗介面白かった。見田宗介というひとを初めて知ったので、他の本も読んでみたい。 西加奈子 美しいひと 面白かった。 人生は私が思うほど悪意には満ちていない、難しいものではないのではないか。明言。 ヨガの…

精神障害者福祉手帳(3級 札幌)を利用しての交通費助成の申請が、なかなかややこしかった件。 まず、住んでる地域の役所に手帳と印鑑を持っていけば、カード的な「交通費」をくれるのかと思いきや、 そうではなく、 「手持ちの記名サピカに役所がチャージし…

50ccライダー

イカ天で 50ccライダーという曲歌ってたバンドあったんだけど、どこかに映像ないかしら。 50cc, ライダー! いい気になって飛ばしてる 気分は最高イカしてる 危ない危ない危ないイェーイェー 急な坂道で胸が躍る 50cc, ライダー! みたいな歌詞だったはず。

女のADHD

私は38才で、去年の夏にADHD診断を受けた。 毎日コンサータを朝1錠飲んで、有期の事務仕事(超閑職)をしている。 基本的に頭の中がとっ散らかっており、さまざまな考えをし続けるため、基本的に疲れている。 朝の流れ大体こんな感じ。 朝6時にとにかく起き…

お笑いライブ

和牛とウーマンラッシュアワーがみたいなーと思い、多分売り切れの当日券を当てにして、とりあえず道新ホールまで行って見たけど、やっぱり売り切れだった。 お金使わなくてすんだので、ほっとした。 帰りに探し求めていた、小さな靴ベラ200円を見つけて購入…

死ぬほどだるい

つかれた。

ラインモバイルのネットつながり

ラインモバイルでシムだけ買ったんだけど、ネットのつながり悪く、ビックカメラのラインモバイル窓口へ。 APN設定という手順を私すっ飛ばしていたらしく、「こりゃつながらんわ」状態だったらしい。 つながった「気」になっていたのは、単に自宅のWi-Fiが効…

この靴下靴下屋で3足千円のやつなんだけど、ずり下がらないし、ほどよい厚さと素材感があり、足の裏が気持ちよい。

死ぬほど出かけるのがおっくうだったけれども、無理矢理ホットヨガ行く。行ってしまえばそこそこ楽しい。帰宅後、「髪染め」という偉業もなしとげた。 出掛けるという行為はなぜあんなに面倒に感じるのか。 決めることがあまりに多いからか。 服にメイクに持…

人生

というものが、そもそもそんなにいいものでもない、という考え。 なんでも楽しく感じるのなんて、子どものうちの何年かだけじゃないかな。 あとは、基本退屈で、何かしようとすれば金がかかり、金を得るためには、仕事にしろ投資にしろ、くそ面倒くさいこと…

そんなに神経質にならなくても、、

1日のうち一瞬とか、 「今モヤモヤイライラしてることもろもろ、そんなに重大なことなのかな」と思える時がある。 その時間がデフォルトになれば、問題解決だなあ。

ホットヨガ

月曜日アロマヨガ先生ガイド上手。 汗ダラダラ気持ち良い。 早く9月末にならんかな。 コントロールしようとすると、苦しみが生まれるという仏教的考え。 ヴィパッサナー上手になりたい。 思考なしっていう状態なってみたい。 たまに、1分とかはあるんだけれ…

頭痛い

じっとしてたら引くかなと思ってたんだけど、やっぱり薬飲んだら、あっという間に痛み引いた。 我慢よくない。 有吉の壁面白かった。 ヨガリサ先生やはりよい。 ばなな王国その4読む。全部読めた=面白い。 タガを外してくれるとも言えるが、こんな生き方とて…

ソラナックスなし生活

今この心身の状態を維持できれば、ソラナックスなし人生に入れるやもしれぬ。 外は雨が降りそうでジメジメしているおかげか、植物が青臭くていいにおい。 気温は20度もないので、暑くなくて歩きやすい。 早足で歩かなくても、特に問題なし。 はっちゃきにな…

このフォー

あたりだった。 お湯注げばできる。 ジュピターで80円なり。 タイで出会った人たちベトナムから来た人多かったけど、ベトナムってどうなんだろう。 さほど興味はないが、本場のフォーはちと気になる。 ちなみにパリで食べたフォーボーはうまかった。 フォー…

今日は

仕事ぼちぼち暇。 暇 暇。 仕事帰りホットヨガ。 今日は、軽い吐き気あり。 PMSか、タケキャブ飲んでないせいか。 胃のもたつきだんだん慣れてきた。 あきらめ。 ヨガ中天井に、色がじーわんじーわんと見えることがある。 色を導き出すのがうまい先生がいる。

お昼

疲労、退屈、生理前、が重なると ネガティブモンスターに喰われる。 疲労対策に 私あんまり普段ジュース飲まないんだけど、 今日はビタミンなんたら的なジュースを 設置しておいてみるかな。 水に溶かす粉末のビタミン何たらとかでもいいかも。 退屈は、、、、…

前頭葉

昨日の心療内科にて 瞑想センター行こうと思っているむねはなす 非常によいですと、先生 瞑想で前頭葉の動き活発にしてくださいとのこと

前頭葉

昨日の心療内科にて 瞑想センター行こうと思っているむねはなす 非常によいですと、先生 瞑想で前頭葉の動き活発にしてくださいとのこと

お昼

出勤してすぐコンサータ飲む。 コンサータの語源てもしかしたら、コンチェルト的なこと?協調とか? 昼 白身魚あんかけ食べる490円なり 魚から揚げカリっとしてて美味しかった。 野菜もたっぷり。 仕事 テープおこしがしんどくなってきた。 コピーとか、誰か…

今日もやる気なし

朝5時半目覚ます 朝食 姪をかまう ソラナックス、タケキャブ、アレルギー薬飲む。 ヘアアイロンかけ、化粧。 荷物チェック、出勤。 やる気ないので、いつも聞いてるNHKボキャブライダーも聞きたくなく、柴田聡子、トゥルーロマンスなど聴きながら、バス地下…

仕事3か月目

辛い時期 死人のようにしぶしぶ仕事しよ、、、 短期で良かった、、、終わりが見えてる。 疲労でろくなこと考えない脳。 逆らわないでおこう、、 男時女時でいえば、女時なんだろうな。 体暖かくして、ソラナックスに頼ろう。

ああ、

ああ、そうか、あんな感じでいればいいのね。 というのが、わかりたい。

ソラナックスと瞑想

「私はいない方が世のためだ」 「これから先いいことなんて何もない」 モードに入る。 つまり、ネガティブオーバーヒート。 思考のどん詰まり。んで、 ソラナックス飲んで瞑想する。 すると 普通に、 「別にそんな風に考える必要ないだろ」 と、いたってまと…

私の見解

ロードオブザリングの指輪って ドーパミンとかの脳内麻薬発生装置じゃないかなかあ。

今日の「世界の果てこんなところに日本人」フィジーの先生すごかったなあ。 高校の時の自分に教えてやりたい、、

普通の日記

9時に起きる 朝食練乳トーストとミルクティー コンサータ おしゃれ着洗濯 タブレットで職探し いくつか目星をつけておく 旅行から帰ってきたら、それらの求職番号をハローワークに持っていくのだ 友人にぴったりの仕事があったので、お知らせする 昼食 焼き…

生理でポンコツなのに、今日は面接だ。 泣けてくる。 受かる気もしないが、 受かってもやっていける気もしない。 しかし 結果を決めるのは、神であって 私ではない。 面接官でもない。 行くだけ行こう。、、、 思えば今までの人生も、この調子でなんとかやって…

タイ コンサータ ソラナックスその後

結果 タイの持ち込み禁止薬物にコンサータソラナックスは入っていなかったけれど、 タイの日本大使館から医師に英語の診断書&処方箋を書いてもらって、何か聞かれたらすぐに説明できるように、とのことなので、 お医者さんに頼む。 4日くらいで用意してもら…

あるもの

コンサータ ソラナックス 投資信託 スマホ タブレット スピーカー ヘッドホン グールドのバッハ 本CDDVDレコード多数 TOEIC エクセル ワード 簿記 免許 ヒートテック コート バインダー テンプレート定規 家族 友人 旅行用シーツ 水着 物持ちだ

今日見つけたフレーズ

出来事は自然に起こる

今後事務職に就いた際

今後事務職に就いた際常備しとくと良いと思われるアイテム ・v lookupのやり方の紙(すぐ忘れるから) ・ペンチ(ホチキスの針抜く) ・ファイル3枚くらい(不意打ちにもらう書類以外と多い) ・ポストイット ・箱ティッシュ ・紙コップ少々 ・バインダー ・…

仮説

スマナサーラ 鬼門 べてる 良し 前者がご立派 ストイックすぎる べてるくらいが身の丈にあっているのかも あくまで仮説だけどね

いい意見

もしかしたら失敗するかもしれませんが 新しいことをやっていかないと いい意見だ

雑務

下っ端は雑務を頑張るんだ、とやっきになるタイプの人がいる。 そういう人は面倒くさいので、私も掃除とかそっせんするようにしているが、 いつも疑問だ。 その雑務が先輩のオアシス的仕事ということだってあるではないか。 ゴミを運ぶとか、ダンボール畳む…

簡単に

今までの経験から かなりレベルを落とすと 割と物事がうまくいく 掃除で言えば 「雑巾を持ってウロウロする」 就活で言えば 「職安にとにかく行くだけ行く」 ややこしくなっていたら要注意

タイ コンサータ とソラナックス

タイへのコンサータとソラナックス持ち込み確認 まずバンコクの日本大使館にメールで確認 2日たっても返事来なかったので 日本のタイ領事館へTEL なんと薬の持ち込み可否のリストを郵送してくださるというではないか コップンカー そうこうしてると 最初にメ…

花火きれいだったな~

ジャンプ台が見えるのも昨日初めて知った。 あるのに見えてないことってたくさんあるんだろうなあ。

就職活動中

就職活動中である 活動内容はいたってシンプルで、 ハロワに行き、 自分ができそうな仕事を見つけたら 窓口へ行き 手続きし、 履歴書など出し、 縁があったら働く というようにしている。 困るのが外野の声で その人たちは私じゃないくせに、 なんだかチャチ…

あー

すべてがばかばかしい

怒っている私

怒っている とても 自律神経がご乱心で 正常な判断ができないでいる。 なんとかしずまってくれ、 心の中の大魔神よ 神 … ったく

👣

何年かぶりにオールアバウトマイマザーみる。 感じ方が変わった自分。 新しい土地で仕事を捜して働く。 引きこもらず、自殺もせず。

気がついたら、かれこれ5時間?

くらい怒り続けていた そしてそういや生理5日前、、 あーあ 怒りのおさめかたを習得したい

このブログ

仕事始まって1週間がたち、さすがに疲労 でまいってきたが、 自分で書いたこのブログに若干救われる。 そうえば仕事してなかったら、家で横になっているだけだし、 そもそも私ADHDなんだから、 自分に期待しちゃダメよ。 努力してもあまりむくわれないし、 …

昨日ブランシェよかった 評判もよかった

洗脳

父が自営業のため、子供のときから 仕事こうあるべき論 を 刷り込み的に聞かされてきた 今となってはそういった考え迷惑よ だって仕事って その場その場で違うもの

掃除洗濯

そんなものは 暇&疲れてないときに やりゃいいんだ

コンサータ切れ時

コンサータ効いてるのは12時間 10時間目あたりで やたら疲れるので 今日は 仕事始まる前ギリギリで服薬しよう